도파민도서추천1 도파민네이션_애나 렘키 스포주의 간단 리뷰 1. 적당한두께 316p 2. 현대 사회에서의 도파민이란? 3. 도파민 중독과 쾌락 4. 중독에서 벗어나는 방법 독후감 (스포주의) 과학적 용어, 의학용어 등이 많아 자체 필터처리하면서 보게되었다. 초반 몰입도는 아주 좋다고 생각했다. 도파민은 흔히 '행복 호르몬'이라고 하는데, 과다 분비 시 여러 장애를 초래하게 된다. 책에는 여러 중독현상을 가진 환자들 이야기가 나온다. 성적인 중독, 약물중독, 코카인, 대마 등 여러 약물의 중독된 사례들이 나온다. 그들은 대부분의 노력을 통해 점점 나아진 삶을 살게 되었다. 중독은 적당히, 위험없이 '기대는 일'은 불가능하다고 생각한다. 위에서 설명했듯이 약물중독만이 심각한 것인 줄 알았는데, 인터넷 중독, 서적읽는 행위 이것 또한 중독이라고 볼.. 2023. 10. 20. 이전 1 다음
